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北京市自考《马哲》知识点:第八章笔记整理

2021-09-09 15:00:26   来源:其它    点击:   
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  自学考试是成人学历提升中的一种,众所周知,它的考试难度同时也是最大的。那么,做好相应的复习工作就尤为重要了,下面,我们一起来看看北京市自考《马哲》知识点:第八章笔记整理。

北京市自考《马哲》知识点:第八章笔记整理

  1、简要描述压力的原因?(工作原因、组织原因、其他原因)

  答:(1)工作压力:

  1工作性质不适合个人兴趣和能力;

  2工作环境不利于工作的顺利开展;

  3角色模糊;

  4岗位因素;

  5人际因素;

  6挫折因素。

  (2)组织原因:

  1组织的管理模式;

  3组织的领导风格;

  4组织的运作周期(初创期、成长期、成熟期、衰退期)。

  (3)其他因素(非工作因素)

  1环境因素:经济环境因素;政治环境因素;技术环境因素;社会环境因素。

  2个人因素:家庭人际关系;家庭经济支出;人格特征(生理状况、动机冲突、心理偏见、心理矛盾、目标期望)

  2、其泄压因素及影响因素简介?

  A:压力缓解者-适应压力的能力,也就是说,在压力下避免行为障碍的能力。

  影响压力缓解者的因素有:坚韧的个性、对压力的感知和判断、生理状况、过去的经验和学习。

  (了解)压力的后果:生理症状(高血压、头痛、易患心脏病);

  心理症状(烦躁、紧张、焦虑、易怒、抑郁);

  行为症状(攻击性、退化性、顽固性、漠不关心)。

  3、如何缓解压力?

  回答:(1)个人缓解员工压力的方法:

  1科学管理时间;

  2加强体育锻炼;

  3放松训练;

  4扩大社交网络。

  (2)在组织方面,减轻压力的方法如下

  1加强人员选拔和工作安排;

  2制定可行的目标;

  3重新设计工作;

  4提高员工参与决策的水平;

  5加强组织沟通;

  6增加员工的身心健康计划;

  7改善人际关系;

  8改进管理制度和管理方法;

  9进行必要的心理治疗。

        以上就是北京市自考《马哲》知识点:第八章笔记整理,希望能够帮助到各位正在备考2021年北京市自学考试的考生。

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